白癜风白的很好看

但确实是一种疾病，应该如何预防和治疗？

白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特点是皮肤上出现白色斑块，多见于面部、颈部、手臂、腰背等处。白癜风虽然不会对身体健康造成太大影响，但却严重影响了患者的外貌和心理健康。因此，预防和治疗白癜风仍是非常必要的。下面我将详细介绍白癜风的预防和治疗措施。

一、预防措施

1. 注重营养均衡

白癜风与身体的免疫力和营养状况密切相关，因此，建议平时要注重饮食的均衡，摄入足够的维生素和微量元素，例如维生素C、B、D等以及锌、铜等。同时也要避免因过度减肥或曝晒导致的营养不良。

2. 防晒

长春白癜风专科医院指出，长时间太阳曝晒是引起白癜风的一个重要原因，因此，在户外活动时应注意防晒，尤其是中午12点~下午2点这段时间。可以选择使用防晒霜或遮阳伞等防晒措施。

3. 避免过度刺激皮肤

一些人的皮肤比较敏感，容易在刺激下出现白斑，因此，平时要避免过度擦洗、剃须或挤压痘痘等操作。

4. 控制情绪

白癜风的发病与情绪失调有很大关系，因此，日常生活中应注意情绪的调节，保持心情愉快，缓解压力。

二、治疗措施

1. 价值观转变

在治疗白癜风时，首先要完成的是价值观的转变。白癜风是一种慢性皮肤病，治疗难度较大，治愈率也不是很高。因此，患者朋友们应当坦然面对自己的“缺陷”，从而减轻其对心理的负担和影响。

2. 光疗

光疗是治疗白癜风的主要方法之一，可分为紫外线B型照射（UVB）和窄带紫外线B型照射（NB-UVB）两种。光疗治疗白癜风的原理是通过光线促进黑色素的形成，从而达到恢复色素的目的。

3. 外用药

外用激素药物是治疗白癜风的常用方法之一。局部涂搽激素可抑制免疫系统攻击黑色素，具有较好的治疗效果。但激素药物过度使用会引起一系列不良反应，如萎缩性皮肤炎、毛囊口炎等。

4. 中药治疗

中药治疗在中国历史悠久，作为治疗白癜风的方法也越来越受到人们的关注。中医治疗白癜风的主要理论是调节人体的阴阳五行平衡，从而改善黑色素生成的能力。

总之，预防和治疗白癜风都需要患者保持一个积极的心态，同时结合良好的生活习惯和科学的治疗方法，相信一定能够早日战胜这个疾病。